Super easy and healthy breakfast!

To me, breakfast is the most important meal. I feel energized the entire day and if I skip it, for whatever reason I notice it immediately. Even if I don’t have much time in the morning, cos I’m mainly in a rush to leave my house, my Green Smoothie is a super healthy way to start my day right.

My perfect easy and quick all time favorie breaki is defenitely a glass of fresh homemade Glowing Green Smoothie. If I do have some time left to prepare my breakfast in the morning I love to add a chiaseedpudding with some fresh berries! Easy to make and just so yummy.

If your in a rush like me sometimes, just poor your Glowing Green Smoothie in a bottle and take it on the go.

My perfect green smoothie.

  • Spinach
  • Cucamber
  • half grapefruit
  • 1 tsp almond butter
  • 1 Banana

My perfect chiaseed pudding

  • Chiaseeds
  • Coconut milk ( leave it in there over night)
  • Strawberries
  • Blueberries
  • add some coconut flakes if you like


Für mich ist Frühstück die wichtigste Mahlzeit. Ich fühle mich den ganzen Tag voller Energie und wenn ich es einmal auslasse, aus welchem Grund auch immer, merke ich sofort den Unterschied.

Auch wenn ich wenig Zeit am Morgen habe, weil ich oft in Eile bin, mein Green Smoothie ist ein super Weg um den Tag gesund zu starten.

Mein super einfaches und liebstes Frühstück ist definitiv ein Glas frischer hausgemachter Glowing Green Smoothie. An Tagen wo ich mehr Zeit für mein Frühstück habe ergänze ich das ganze mit einem Chiapudding und frischen Beeren! Einfach zu kreieren und super lecker.

Wenn du auch manchmal so in Eile bist wie ich, füll dir deinen Smoothie in eine Flasche und er ist super für unterwegs.

Mein perfekter grüner Smoothie.

  • Spinat
  • Gurke
  • halbe Grapefruit
  • 1 Tel Mandelbutter
  • 1 Banane

Mein perfekter Chiapudding.

  • Chiasamen
  • Kokosnussmilch (über Nacht einweichen)
  • Erdbeeren
  • Heidelbeeren
  • bei Bedarf Kokosflakes


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